VOY A SER ASERTIVA - Olga Castanyer y Olga Cañizares

En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.

Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.

Valoración:

Nº páginas: 288

Editorial: Conecta

Reseña:

Un manual sobre la asertividad bastante interesante para todas las personas que no se sienten seguras a la hora de expresarse o que no saben como hacerlo correctamente.

Este libro contiene tanto definiciones de términos relacionados con la asertividad como ejemplos y ejercicios prácticos. Toca temas como la autoestima, el autoconocimiento, los valores y las creencias que las personas tienen y lo relaciona todo con la forma en que influyen en nuestras relaciones con otras personas.

Las autoras dominan el tema y han usado una bibliografía extensa para hacer este manual lo más completo posible y está escrito de una forma simple, sencilla, para que no se necesiten conocimientos previos para poder entenderlo. El problema con el tema de la asertividad es que es complicado de aplicar y requiere no solo el conocimiento teórico, en ocasiones se necesita mucho tiempo de práctica y algo de ayuda externa para llegar a interiorizarlo y así poder comunicarnos de forma asertiva.

El capítulo final, además, se centra en la asertividad de la mujer en sus distintos roles (trabajadora, madre...) cosa que para mi ha supuesto la diferencia entre este manual y otros, ya que tiene en consideración la diferencia entre el plano laboral y personal. Lo único que no me gusta es que está dirigido específicamente a mujeres y considero que el tema de la asertividad es muy importante, tanto para las mujeres como para los hombres ya que saber comunicarse sin sentirse mal o hacer sentir mal a la otra persona es algo que todos debemos aprender y que es básico en las relaciones humanas.


Para más información sobre el libro o si quieres conseguirlo:
https://www.megustaleer.com/libro/voy-a-ser-asertiva/ES0152663